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回答1
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杨川 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
内分泌内科
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25 岁女性身高 1.63 米，体重 155 斤且易胖，可能与饮食、运动、内分泌、代谢、疾病等因素有关。 1. 饮食：高热量、高脂肪、高糖饮食易导致体重增加，应调整饮食结构，增加蔬果摄入。 2. 运动：缺乏运动使能量消耗减少，脂肪堆积，建议每周进行至少 150 分钟中等强度运动。 3. 内分泌：内分泌失调如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等会影响代谢，需检查确诊。 4. 代谢：脂肪代谢紊乱，可通过改善生活方式调节，必要时药物治疗，如奥利司他等。 5. 疾病：某些疾病如库欣综合征也会致胖，需明确诊断后治疗。 总之，应先明确易胖原因，再采取针对性措施，必要时前往正规医院就诊。
2024-09-27 03:40
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