腰椎间盘突出注意事项有哪些？
2018-07-18 15:29
点击扫描二维码更精彩
你好，今天去医院看病了，说是腰椎间盘突出，医生说不厉害，叫我平时注意，我不知道注意什么，问下医生腰椎间盘突出注意事项有哪些？
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
-
你好，腰椎间盘突出和不良生活习惯有关系，所以平时注意保护，对预防腰椎间盘突出加重有很大帮助。腰椎间盘突出注意事项如下：注意腰部保暖，睡硬板床。建议避免久坐，久站，长时间弯腰，尤其是弯腰持物，以及避免腰部的外伤，平时加强腰背肌力量的锻炼，比如坐五点支撑，平板支撑等。
2018-07-18 17:29
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
