腰椎椎间盘膨出可以举杠铃吗?
医生你好,我有腰椎间盘膨出4年了,但是最近一直没有犯,最近我和朋友在一起健身他让我举哑铃,腰椎椎间盘膨出可以举杠铃吗?。
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回答1
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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你好,腰椎间盘膨出的病人是不建议举哑铃的,我们知道举哑铃的时候腰部需要承担一个很大的力量,尤其是弯腰抓提哑铃的时候,这样会明显的加重腰椎间盘的压力,从而进一步加重腰椎间盘的退变,从而引起腰椎间盘膨出的加重。所以腰椎间盘膨出的病人是不建议举哑铃的。建议平时注意加强腰背肌力量锻炼。
2018-07-18 15:29
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