足底筋膜炎的饮食该注意哪些？
2018-07-18 15:29
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我是个教师近两个月来，早晨起床后脚跟一着地，就感到针刺样疼痛，步行一段时间后，症状可自行缓解,第二天又是如此，症状有加重的趋势，想要问一下足底筋膜炎的饮食该注意哪些？
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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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您好，足底筋膜炎首先应有充足的休息，并减少足底负重，饮食上应注意清淡易消化，淡，烟、酒、酸、辣等刺激性食物尽量少吃，也可自己作局部热敷或按摩来缓解症状。另外还应避免劳累、减少压力、睡眠充足、均匀活动量、三餐定时及规律运动等皆是良好的保健之道。
2018-07-18 17:29
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