肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，出现晚上睡觉咳嗽、小便黄、稍运动就出汗的症状，可能是多种原因导致，如体质虚弱、生活习惯不佳、疾病影响等。 1. 体质因素：自身体质较差，抵抗力不足，容易出现上述症状。可通过适当锻炼，如慢跑、太极拳等增强体质。 2. 生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟饮酒等不良习惯，损伤肾气。应调整作息，保证充足睡眠，戒烟限酒。 3. 情志影响：精神压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，可能影响肾脏功能。要学会调节情绪，保持心情舒畅。 4. 疾病因素：某些慢性疾病，如慢性支气管炎、泌尿系统感染等，也可能引发。需针对原发病进行治疗。 5. 用药不当：长期使用某些药物，可能影响肾脏功能。用药需遵循医嘱，避免自行用药。 总之，出现这些症状需要综合考虑多方面因素。建议及时就医，进行全面检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，注意保持良好的生活习惯和心态，有助于身体的恢复。

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