工作时出汗多回家后单侧鼻子连续两天流鼻血，可能是环境干燥、鼻部损伤、高血压、血液系统疾病、鼻腔肿物等原因造成的。 1.环境干燥：工作环境炎热多汗，回家后环境干燥，鼻黏膜水分蒸发过快，容易破裂出血。可使用加湿器增加空气湿度。 2.鼻部损伤：工作中可能无意间损伤了鼻部，如挖鼻、碰撞等，导致鼻黏膜受损出血。要避免频繁挖鼻。 3.高血压：长期工作压力大、劳累，可能引起血压升高，导致鼻部小血管破裂出血。需监测血压，必要时服用降压药，如硝苯地平、卡托普利、缬沙坦等。 4.血液系统疾病：如血小板减少性紫癜、白血病等，会影响凝血功能，导致鼻出血。需进行血常规、凝血功能等检查。 5.鼻腔肿物：鼻腔内的良性或恶性肿物，如血管瘤、鼻咽癌等，也可能引起鼻出血。需要进行鼻内镜等检查明确。 单侧鼻子连续流鼻血应引起重视，建议及时到正规医院耳鼻喉科就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。

你好：如果出汗多跟人的体质有关系，如：肾虚、脾虚、阴虚、阳虚、气虚、血虚等等，都可以出现出汗，如果持续如此，建议到医院中医科就诊辨证治疗。也可以口服虚汗停颗粒治疗。另外，如果经常流鼻血，可查血看看凝血功能是否正常，再到五官科检查鼻子，看有无鼻炎或其他疾病。若这两方面都没问题，只要平时注意多喝水，多吃水果保持水分就可以了。祝你健康！

您的情况可能就是上火引起的，与您近期的饮食有关系的，饮食上以清淡为主，多饮水，避免食用刺激性的食物，多饮水。