长期失眠多梦、乏力且舌头有齿印，可能是多种原因导致，如气血不足、心脾两虚、神经衰弱、湿气重、内分泌失调等。 1.气血不足：气血不足时，身体各脏腑功能减退，会出现上述症状。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等。药物可选择八珍丸、十全大补丸等。 2.心脾两虚：心脾两虚会影响睡眠和体力。要注意休息，避免劳累。用药如归脾丸、柏子养心丸等。 3.神经衰弱：长期精神紧张、压力大易导致神经衰弱。需调整心态，放松心情。可服用安神补脑液、谷维素片等。 4.湿气重：体内湿气重也会有此类表现。少吃生冷油腻食物，多运动。可用参苓白术散、藿香正气丸等。 5.内分泌失调：生活不规律可能引起内分泌失调。要保持良好作息。可在医生指导下使用逍遥丸等。 出现长期失眠多梦、乏力、舌有齿印的情况，建议先到正规医院就诊，明确病因后，在医生的指导下选择合适的治疗方法和药物，切勿自行用药。

你好,长期失眠多梦，一身没力气，考虑神经衰弱植物神经调节紊乱导致，可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，入睡困难口服地西洋片，养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

长期失眠多梦、乏力且舌头有齿印，可能是多种原因导致，如气血不足、心脾两虚、神经衰弱、湿气重、内分泌失调等。 1.气血不足：气血不足时，身体各脏腑功能减退，会出现上述症状。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等。药物可选择八珍丸、十全大补丸等。 2.心脾两虚：心脾两虚会影响睡眠和体力。要注意休息，避免劳累。用药如归脾丸、柏子养心丸等。 3.神经衰弱：长期精神紧张、压力大易导致神经衰弱。需调整心态，放松心情。可服用安神补脑液、谷维素片等。 4.湿气重：体内湿气重也会有此类表现。少吃生冷油腻食物，多运动。可用参苓白术散、藿香正气丸等。 5.内分泌失调：生活不规律可能引起内分泌失调。要保持良好作息。可在医生指导下使用逍遥丸等。 出现长期失眠多梦、乏力、舌有齿印的情况，建议先到正规医院就诊，明确病因后，在医生的指导下选择合适的治疗方法和药物，切勿自行用药。