牛皮癣的预防在生活中是对于控制病情有很大的帮助的，要想有效的控制病情的发展，在生活中适当的运动是提高免疫力最好的方法，免疫力的提高，自身的抵抗力也是有所的提升，对于抗病有所的帮助的。 在生活中要多晒太阳，这样对于太阳能产生维生素D，而维生素D对治疗牛皮癣有相当价值。要积极的控制感染，感染是会导致免疫力的下降从而诱发牛皮癣的出现的，所以在生活中有所的注意。

牛皮癣的高复发期是在秋冬季节,患者病情时轻时重、反复发作。牛皮癣严重影响着众多人的生活和工作，对他们的身心健康更是有着严重的伤害，所以，在生活中我们要做好预防牛皮癣的措施，避免牛皮癣给自己带来烦恼。

治疗上要注意：1、有一个好的精神状态很重要!2、要选择正规的医院进行治疗，不要滥用药物。特别是激素类药物，初期患者最好不要使用，建议患者选择中医中药辨证治疗的方法，配伍适合自己的中药来调理，做到从机体内部着手治疗，消除病灶，排除毒素，彻底治愈!3、搽药前，先用温水洗去身体上的鳞屑及上次残留药物。4、不要滥用激素的药物，此类药物虽能迅速控制症状，但骤然停药后很容易反弹或加重病情。5、尽量不要用免疫抑制剂或细胞周期抑制剂。.......生活上注意：1、保持乐观的情绪。2、适当的休息及运动。微微出汗即可，也可帮助排毒。3、不抽烟饮酒，不吃辛辣刺激、牛羊肉、海鲜等。4、积极治疗感染伤口及炎症。5、内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等，多吃富含维生素的药物。6、冬季应经常进行日光浴。