-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
-
食用生花生米有利有弊，包括营养成分、消化影响、过敏风险等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2018-07-20 20:04
1.营养成分：富含蛋白质、维生素、矿物质等，能补充营养。
2.促进消化：含膳食纤维，有助于肠道蠕动，改善消化。
3.控制体重：适量食用增加饱腹感，利于控制食欲。
4.凝血作用：含促凝血因子，对出血性疾病有一定帮助。
5.消化负担：不易消化，过量食用可能导致腹胀、腹痛。
6.过敏风险：部分人会对花生过敏，出现皮疹、呼吸困难等。
总之，食用生花生米要适量，根据自身情况选择。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
未来牛奶和维生素C搭配的健康饮食趋势如何？
牛奶鸡蛋同吃能否改善睡眠质量？
哪5种营养食物可应对脸上的斑？
当下减肥热中，哪些食物易使人发胖？
怎样进行早餐营养搭配？
早上吃哪5种简单食物能轻松搞定营养？
错误泡脚减肥方法为何可能适得其反？
臀部肥胖暗藏哪些健康危机，如何瘦臀？
错误减肥伤身体，梅子减肥法可行吗？
错误辟谷减肥有哪些危害？
减肥人群为何适合吃牛油果？
转氨酶800多能否逆转恢复及做法
过期维生素E在医学前沿有哪些潜在应用？
吃泻药减肥对身体有哪些影响？
25岁职场人长高有哪些秘诀？
家庭聚餐炖鸡蛋，有哪些快速又营养的时间秘籍？
权威营养师揭秘鸡蛋豆浆的正确吃法
空气污染环境中，早上吃鸡蛋能增强身体抵抗力吗？
雾霾天如何用柠檬酸锌增强呼吸道抵抗力？
家庭如何助力女性告别维生素D缺乏？