血脂异常有哪些饮食禁忌？_即问即答

2018-07-19 16:11 点击扫描二维码更精彩

问题：

血脂异常有哪些饮食禁忌？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴震副主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

心血管内科

血脂异常时，饮食管理至关重要，应避免高胆固醇食物如动物内脏、蛋黄，限制饱和脂肪酸摄入如肥肉、奶油，减少反式脂肪酸摄入如炸鸡、薯条，控制糖分摄入如甜饮料、糖果，以及限制酒精饮品。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.高胆固醇食物：动物内脏、蛋黄等富含胆固醇，过量摄入易加重血脂异常。
2.饱和脂肪酸：肥肉、奶油等含高量饱和脂肪酸，应限制摄入以降低低密度脂蛋白(LDL)水平。
3.反式脂肪酸：炸鸡、薯条等加工食品中的反式脂肪酸，增加心血管疾病风险，需谨慎食用。
4.糖分：甜饮料、糖果等高糖食品促进甘油三酯升高，对血脂控制不利。
5.酒精饮品：酒精可升高甘油三酯水平，适量饮用或避免为佳。
血脂异常者需遵循上述饮食原则，同时保持均衡饮食，适量运动，必要时在医生指导下使用调脂药物，以维持血脂稳定。
2018-07-24 16:20

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