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回答1
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成永明 主任医师
广东省中医院
三级甲等
传统疗法中心
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排除体内湿气可通过饮食调理,常见的食物有薏米、红豆、芡实、山药、冬瓜等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
2018-08-12 06:31
1.薏米:有利水消肿、健脾祛湿的作用。
2.红豆:能健脾止泻、利水除湿。
3.芡实:可补脾祛湿、益肾固精。
4.山药:健脾益胃,有助于祛湿。
5.冬瓜:清热利水、消肿解毒,能帮助排出湿气。
合理食用这些食物,有助于改善体内湿气重的情况,但食物调理效果有限,必要时应就医诊治。
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