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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吕波 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
全科医学科
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面对晕车，采取简单有效的自我缓解措施至关重要。通过佩戴医用口罩、调整饮食习惯、保持良好精神状态、利用芳香水果以及穴位按摩，均能在一定程度上减轻晕车症状。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2018-08-01 14:42
1.戴医用口罩：佩戴口罩可有效隔绝车内可能引发不适的气味，减少对嗅觉的刺激，从而降低晕车几率。
2.坐车前饮食清淡：避免油腻和过饱的食物，减轻胃肠道负担，有助于预防晕车。
3.闭目养神：乘车时闭目休息，保持精神放松，有助于维持良好的精神状态，减少晕车的发生。
4.食用橘子等芳香类水果：橘子等水果的香气有助于放松心情，缓解紧张情绪，对减轻晕车症状有一定帮助。
5.按摩内关穴：位于手腕横纹向上约三指宽处，按摩此穴位可以有效减轻或预防晕车症状，促进血液循环，缓解恶心感。
通过上述措施，可以在一定程度上缓解晕车带来的不适。若症状严重，建议就医寻求专业治疗。
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