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梁刘萍 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
皮肤科
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晕车后呕吐厉害,可通过饮食缓解。饮食选择有清淡食物、水果、饮品等。 1. 清淡食物:如米粥、面条,容易消化,减轻胃肠负担。 2. 水果:香蕉能补充能量和钾,橘子可缓解恶心。 3. 饮品:适量饮用温水,补充水分,还可喝姜茶,有止呕作用。 4. 苏打饼干:中和胃酸,缓解胃部不适。 5. 酸奶:含有益生菌,有助于调节肠道菌群。 晕车呕吐后饮食要清淡易消化,若症状严重,建议及时就医。
2024-09-27 11:15
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