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罗向阳 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
儿科神经内分泌专科
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儿童肥胖引起打鼾,需从多方面着手,包括控制体重、调整饮食、改善睡眠姿势、治疗相关疾病、必要时就医等。 1.控制体重:通过合理运动和均衡饮食,减少高热量、高脂肪食物摄入,增加运动量。 2.调整饮食:少吃甜食、油炸食品,多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。 3.改善睡眠姿势:可尝试侧卧,避免仰卧。 4.治疗相关疾病:如有腺样体肥大、扁桃体肥大等,需及时治疗。 5.必要时就医:若打鼾严重影响呼吸,应前往医院,可能需进行睡眠监测等检查。 总之,家长要重视儿童肥胖打鼾问题,采取综合措施,保障孩子健康成长。
2024-09-26 21:25
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