儿童入园体检时轻度肥胖应该注意什么？_即问即答

即问即答

儿童入园体检时轻度肥胖应该注意什么？

2018-07-19 16:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

儿童入园体检时轻度肥胖应该注意什么？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

卢焯明主任医师

广州市妇女儿童医疗中心

三级甲等

中医儿科

儿童轻度肥胖在入园体检中被发现，需关注营养均衡、增加运动、定期监测体重变化、心理支持与家庭环境调整。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.营养均衡：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果和全谷物，限制高糖、高脂肪食品，避免过量零食和含糖饮料。
2.增加运动：鼓励参与户外活动和体育锻炼，如游泳、跑步或团队运动，每周至少150分钟中等强度运动。
3.定期监测体重：在家定期测量体重，与医生讨论合适的生长曲线，监测体重变化趋势。
4.心理支持：避免负面标签，增强自尊心，教育正确的身体形象观念，预防饮食障碍。
5.家庭环境调整：家长示范健康生活方式，创造支持性环境，共同参与健康饮食和运动计划。
儿童轻度肥胖的管理需要家庭、学校和医疗团队的合作，通过综合措施改善生活方式，促进健康成长。
2018-08-04 18:53

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

疾病症状：关节痛乏力

推荐医生 更多»