-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
曾龙驿 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
-
青少年儿童肥胖可以治疗,需从饮食、运动、中药调理、心理调节等方面着手。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
2018-08-04 18:40
1.饮食:控制高热量、油炸食品摄入,多吃高纤维食物。
2.运动:选择如跑步等有氧运动,每天至少一小时。
3.中药调理:可使用健脾利湿的中药,如参苓白术散、六君子汤、藿香正气散等,调理脾胃功能。
4.心理调节:关注孩子心理,避免因肥胖被嘲笑产生心理负担。
5.生活习惯:规律作息,保证充足睡眠。
综合运用上述方法,长期坚持,可有效改善青少年儿童肥胖状况。
-