肥胖儿童饮食有哪些禁忌？_即问即答

即问即答

肥胖儿童饮食有哪些禁忌？

2018-07-19 16:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

肥胖儿童饮食有哪些禁忌？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈廷欢主治医师

阳江市人民医院

三级甲等

新生儿科

肥胖儿童饮食有诸多禁忌，如食物选择、烹饪方式、饮食习惯等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.烹饪方式：宜采用蒸、煮、烤、炖等少油法，避免油炸和肉汤。
2.食物选择：少吃高热量、高脂肪食物，如油炸食品、奶油蛋糕。
3.饮食均衡：不偏食，广泛摄取各类食物，保证营养多样。
4.增加纤维：多吃糙米、胚芽米、蔬菜、水果等高纤维食物。
5.控制食量：避免暴饮暴食，规律进餐。
合理的饮食禁忌有助于肥胖儿童控制体重，促进健康成长。
2018-07-29 23:08

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