阴虚血热有何有效食疗方法？_即问即答

即问即答

阴虚血热有何有效食疗方法？

2018-07-19 16:24 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

阴虚血热有何有效食疗方法？

回答1
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胥海斌主任医师

广州医科大学附属第三医院

三级甲等

中医科

阴虚血热是中医病症，可通过饮食调理。包括食用滋阴清热食物，避免辛辣温热之物，规律作息等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.食物选择：多吃莲藕、雪梨、百合等，有滋阴清热之效。
2.避免温热：忌辛辣食物，如辣椒、花椒，以及温热性食物，如羊肉。
3.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，利于调节体内阴阳平衡。
4.茶饮调理：用麦冬、沙参泡茶饮，能滋阴降火。
5.粥类调养：如银耳枸杞粥，可滋补阴液。
通过合理的食疗，有助于改善阴虚血热的症状，但症状严重者还需就医诊治。
2018-07-21 11:53

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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