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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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蒋雄京 主任医师
中国医学科学院阜外医院
三级甲等
心血管外科
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下肢静脉血栓形成与血流缓慢、血液高凝等有关，可通过运动、饮食、补水、按摩、穿戴弹力袜等来预防，具体如下。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2018-08-09 16:09
1.运动：避免久站久坐，原地做腿部运动，促进血液循环。
2.饮食：多吃富含维生素的果蔬，保持良好饮食习惯。
3.补水：适当补充水分，防止血液黏稠影响循环。
4.按摩：不时拍拍腿部或简单按摩，缓解腿部疲劳。
5.穿戴：女性穿弹力袜，有助于腿部血液循环。
预防下肢静脉血栓需要从多方面入手，养成良好生活习惯。
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