预防下肢深静脉血栓的锻炼相关注意事项_即问即答

即问即答

预防下肢深静脉血栓的锻炼相关注意事项

2018-07-19 16:25 点击扫描二维码更精彩

疾病：下肢深静脉血栓

问题：

预防下肢深静脉血栓的锻炼相关注意事项

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

万俊主治医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

心血管外科

预防下肢深静脉血栓的锻炼，需注意运动方式、强度、鞋袜穿着、饮食及避免劳累等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.运动选择：可进行步行、慢跑、骑自行车等有氧运动，但要根据自身情况适度，避免过度疲劳。
2.运动强度：以不引起明显不适为宜，如有不适需及时停止。
3.鞋袜穿着：选择宽松舒适的鞋袜，避免过紧影响血液循环。
4.距离控制：每次走路的距离不宜过长，避免下肢负担过重。
5.饮食调节：多吃新鲜蔬菜水果，少吃高胆固醇、油腻食物，如动物内脏、油炸食品。
6.避免劳累：保证充足休息，避免长时间站立或久坐。
总之，预防下肢深静脉血栓要综合多方面注意，养成良好的生活习惯和运动习惯。
2018-08-09 14:10

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是下肢深静脉血栓? 　　下肢深静脉血栓指由于各种原因导致下肢深静脉血栓形成，静脉管腔阻塞，血液回流受阻引起的下肢突然肿胀、疼痛沉重或小腿饱满紧硬，浅表静脉曲张，局部温度升高的表现。多发于股静脉、腘静脉、小腿肌肉丛静脉。男女均可患病。　　归属中医“肿胀”、“股肿”、“脉痹”、“瘀血流注”、“血瘀”等范畴。1994年国家中医药管理局颁布的“中医病症诊断疗效标准”将其明确命名为“股肿”。查看全文»

疾病症状：静脉曲张肢体肿胀

推荐医生 更多»