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回答1
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靳利利 主任医师
广东省第二中医院
三级甲等
心血管科
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预防心肌梗死，要注意饮食、戒烟、运动、控制基础病、定期检查等。 1. 饮食：减少脂肪、饱和脂肪酸和胆固醇摄入，营养均衡，低盐少油，多吃谷物、粗粮、蔬果。 2. 戒烟：吸烟是重要危险因素，务必戒除。 3. 运动：适度运动，如散步、慢跑、游泳等，增强心肺功能。 4. 控制基础病：积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等疾病。 5. 定期检查：每年进行体检，包括心电图、血脂等检查。 6. 心态：保持平和心态，避免长期精神紧张和压力过大。 预防心肌梗死需长期坚持良好的生活习惯和健康管理，如有不适及时就医。
2024-09-27 01:22
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什么是心肌梗死? 心肌梗死(myocardial infarction)是一种急症。是由于冠状动脉急性闭塞，使部分心肌因严重而持久的缺血发生的局部坏死。95%以上的心肌梗死是中、老年人冠状动脉粥样硬化所致。如果冠状动脉闭塞较慢，侧支循环形成较好，则可不发生心肌梗死。非动脉粥样硬化的原因如冠状动咏栓塞、冠状动脉炎、主动脉夹层累及冠状动脉开口、冠状动脉先天畸形、心肌桥等，均会导致心肌梗死。本病在欧美常见，美国35～84岁人群中年发病率男性为71‰，女性为22%。;每年约有80万人发生心肌梗死，45万人再梗死。在我国本病远不如欧美多见，70和80年代北京、河北、哈尔滨、黑龙江、上海、广卅等省市年发病率仅0.2‰～0.6‰，其中以华北地区最高。 查看全文»
