如何有效预防大肠癌？_即问即答

即问即答

如何有效预防大肠癌？

2018-07-19 16:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：大肠癌

问题：

如何有效预防大肠癌？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张继舜副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

三级甲等

消化内科

预防大肠癌，关键在于生活方式的调整，包括饮食习惯、运动频率、戒烟限酒、定期筛查以及保持健康体重。以下几点建议有助于降低大肠癌的风险。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.健康饮食：增加膳食纤维摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，减少红肉和加工肉类的消费。
2.规律运动：每周至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车。
3.控制体重：维持健康的体重指数（BMI），避免肥胖，肥胖是大肠癌的风险因素之一。
4.戒烟限酒：烟草和过量酒精摄入与大肠癌风险增加有关，应尽量避免。
5.定期筛查：年龄在50岁以上，无论男女，应定期进行大肠癌筛查，如粪便潜血试验、结肠镜检查等。
通过上述措施，可以显著降低大肠癌的发生率。然而，如果家族中有大肠癌病史，或自身有大肠息肉等高风险因素，应更早开始筛查，并遵循医生的个性化建议。早期发现和治疗是提高生存率的关键。
2018-07-27 17:35

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什么是大肠癌? 　　大肠癌是我国常见的恶性肿瘤之一。据国内统计显示，在恶性肿瘤死因中大肠癌排列第五。大肠癌中以直肠癌最多，占56%～70%，乙状结肠12%～14%，降结肠3%，脾曲0.6%～3%，横结肠2%～4%，肝曲0.7%～3%，升结肠2%～3%，盲肠4%~6%。由此也可了解到除直肠外盲肠的长度不足整个大肠长度的4%，发生癌的频率却达4%～6%。大肠癌属于中医学“癥瘕”、“积聚”、“肠风”、“脏毒”、“肠覃”、“下痢”及“锁肛痔”等病证的范畴。近年虽然诊断技术有很大的进展，但是由于早期症状多被忽视，多数患者确诊时已是晚期，影响预后。查看全文»

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