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回答1
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栗刚 主治医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
骨科治疗中心
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落枕引起肩膀疼,可通过休息、热敷、按摩、药物治疗、物理治疗等来缓解,包括改善姿势、使用止痛药物、进行针灸等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
2018-07-22 20:43
1.休息:保持良好的睡眠姿势,避免长时间低头或仰头,让颈部和肩部肌肉得到充分放松。
2.热敷:用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位,每次15-20分钟,有助于促进血液循环,缓解疼痛。
3.按摩:轻柔地按摩疼痛的肌肉,缓解肌肉紧张。
4.药物治疗:如口服布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药,可减轻疼痛和炎症,但需遵医嘱。
5.物理治疗:包括针灸、电疗等,能有效缓解症状。
落枕肩膀疼一般经过上述处理能逐渐缓解,若疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
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