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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘璠娜 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
肾内科
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腰部肾区疼痛可能由多种原因引起，如腰肌劳损、肾结石、肾炎等。按摩肾俞穴、命门穴、腰阳关穴、委中穴、阿是穴等有助于缓解症状。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2018-08-07 22:37
1.肾俞穴：位于第二腰椎棘突下，旁开 1.5 寸，按摩可增强肾脏功能。
2.命门穴：在腰部后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，能温肾壮阳。
3.腰阳关穴：在腰部，当后正中线上，第 4 腰椎棘突下凹陷中，可缓解腰部疼痛。
4.委中穴：位于膝后区，腘横纹中点，能疏通腰背气血。
5.阿是穴：即疼痛部位，按摩可直接缓解疼痛。
按摩时力度适中，如有不适或疼痛加重，应及时停止并就医。
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