感冒时能否洗澡及相关注意事项_即问即答

2018-07-19 16:27 点击扫描二维码更精彩

问题：

感冒时能否洗澡及相关注意事项

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

毛锐副主任医师

广东药科大学附属第一医院

三级甲等

呼吸与危重症医学科

感冒时可以洗澡，但要注意水温、时间、环境、后续护理以及饮食等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.水温：应使用温水，避免冷水刺激导致病情加重。温水能扩张血管，促进血液循环。
2.时间：洗澡时间不宜过长，以免消耗体力，一般 15 - 20 分钟为宜。
3.环境：保持浴室温暖，避免温差过大引起着凉。
4.后续护理：洗澡后及时擦干身体，穿上保暖衣物，防止受寒。
5.饮食：感冒期间饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，避免辛辣油腻食物。
6.穴位刺激：洗澡时用热水冲大椎穴附近或搓热大椎穴，有助于防治感冒。
7.适度锻炼：适当进行一些轻度的锻炼，如散步，促进发汗，帮助身体恢复。
总之，感冒期间合理洗澡对身体有一定益处，但要做好各方面的注意事项。如果感冒症状严重或持续不好转，应及时就医。
2018-08-08 16:39

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