代谢综合征的日常饮食吃什么好？
2018-07-19 16:31
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病情描述：检查出来代谢综合征，这几天感觉手脚发麻，而且起夜睡不好觉，血压高一直没降下来，口服药物治疗，想平时吃点可以缓解代谢综合征的食物，代谢综合征的日常饮食吃什么好？
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
内分泌科
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对于代谢综合征的预防，一方面可以从饮食方面预防，做到均衡饮食，生活中的碳水化合物以及蛋白质食物等都要全面均衡适量的摄入，对于盐的摄入也应当适量，糖尿病的患者需要禁食含糖量较高的食物；另外积极的体育运动也可以预防代谢综合征，每天锻炼40分钟到1小时，每周运动4到5次，最后如果家庭中有遗传倾向，则需要提起警惕，积极预防代谢综合征。
2018-08-06 21:46
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