吃鸡胸肉对减肥有帮助吗_即问即答

即问即答

吃鸡胸肉对减肥有帮助吗

2018-07-19 16:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：病毒性疱疹

问题：

吃鸡胸肉对减肥有帮助吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李百花副主任医师

北京大学第三医院

三级甲等

营养科

吃鸡胸肉对减肥有一定帮助，其富含蛋白质、低脂肪、热量低、饱腹感强、营养丰富。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.富含蛋白质：能增加肌肉量，提高基础代谢率。
2.低脂肪：减少脂肪摄入，避免脂肪堆积。
3.热量低：控制总热量摄入，利于创造热量缺口。
4.饱腹感强：减少进食量，降低食欲。
5.营养丰富：提供多种营养元素，维持身体正常代谢。
合理食用鸡胸肉有助于减肥，但要配合运动和均衡饮食。
2018-08-06 21:14

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是病毒性疱疹? 　　疱疹病毒一组具有包膜的DNA病毒。已知有70多种。根据其理化性质分α、β、γ三个亚科α疱疹病毒(如单纯疱疹病毒、水痘一带状疱疹病毒)增殖速度快，引起细胞病变。β疱疹病毒(如巨细胞病毒)，生长周期长，感染细胞形成巨细胞。γ疱疹病毒(如EB病毒)，感染的靶细胞是淋巴样细胞，可引起淋巴增生。疱疹病毒感染的宿主范围广泛，可感染人类和其他脊椎动物。查看全文»

疾病症状：疱疹腹痛

推荐医生 更多»