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回答1
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张文 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
遗传与内分泌科
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内分泌疾病患者冬季养生，应注意饮食、运动、保暖、作息和情绪等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2018-08-04 20:37
1.饮食：多吃温热食物，如牛羊肉、核桃等，多吃蔬果，少吃油腻辛辣。
2.运动：选择适合的运动，如散步、瑜伽，增强体质。
3.保暖：及时增添衣物，尤其注意关节、腹部保暖。
4.作息：保证充足睡眠，早睡晚起，规律作息。
5.情绪：保持心情舒畅，避免紧张焦虑。
做好以上几点，有助于内分泌疾病患者在冬季保持病情稳定。
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