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张剑锋 主治医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
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轻度脂肪肝的消除时间受饮食、运动、体质、治疗、生活习惯等影响。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2018-07-25 19:18
1.饮食：保持清淡，减少油腻、高脂肪食物摄入。
2.运动：坚持每天锻炼，如慢走、慢跑等有氧运动。
3.体质：个体差异会导致恢复时间不同。
4.治疗：必要时遵医嘱用药，如多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟素胶囊等。
5.生活习惯：规律作息，避免熬夜，戒烟戒酒。
轻度脂肪肝患者只要积极改善生活方式，配合治疗，有望在数月内恢复，但具体时间因人而异。
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