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吃鸡胸肉是否会导致发胖？

2018-07-19 16:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：高钙血症

问题：

吃鸡胸肉是否会导致发胖？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘喜红主任医师

广州市妇女儿童医疗中心

三级甲等

临床营养科

吃鸡胸肉是否发胖，取决于摄入量、烹饪方式、个人体质、运动量、整体饮食结构等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.摄入量：过量食用可能导致热量摄入超标，从而发胖。
2.烹饪方式：高油高盐的烹饪会增加热量，易致发胖。
3.个人体质：基础代谢率低的人，更易因吃鸡胸肉而积累热量。
4.运动量：运动少，消耗热量少，吃鸡胸肉也可能发胖。
5.整体饮食结构：若其他食物热量高，吃鸡胸肉也可能胖。
适量吃鸡胸肉，并注意烹饪方式和搭配运动、合理饮食，一般不易发胖。
2018-08-02 23:48

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