出现白发应如何应对_即问即答

2018-07-19 16:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：白发

问题：

出现白发应如何应对

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈国勤主任医师

广东省中医院

三级甲等

皮肤科

出现白发可能与营养缺乏、精神压力、遗传因素、疾病影响及不良生活习惯有关。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.营养补充：长期缺乏蛋白质、维生素B1、B2、B6及微量元素铜等，可导致白发。应多吃动物肝脏、蛋类、木耳、海带等食物。
2.调节情绪：精神过度紧张会使体内儿茶酚胺升高，影响头发黑色素生成。要学会自我调节，培养兴趣爱好缓解压力。
3.遗传因素：部分人因遗传天生易生白发，这种情况较难改变，但可通过良好生活习惯改善。
4.疾病影响：某些疾病如白化病、白癜风等会导致白发，需治疗原发病。
5.生活习惯：长期熬夜、吸烟、过度烫染头发等不良习惯也可能引起白发，应保持规律作息，减少烫染。
白发的产生往往是多种因素共同作用的结果，通过改善饮食、调节情绪、养成良好生活习惯等，有助于减少白发的产生。但如果白发突然增多或伴有其他异常，建议及时就医。
2018-08-02 14:46

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