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吃维生素B能否有效治疗失眠?

斑驳病

吃维生素B能否有效治疗失眠?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    周红 主任医师

    东南大学附属中大医院

    三级甲等

    神经内科

    失眠的发生与多种因素有关,包括心理、生理、环境、疾病、生活习惯等。维生素B对部分失眠情况可能有一定帮助,但并非对所有失眠都有效。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
    1.心理因素:焦虑、抑郁等不良情绪可能导致失眠。可通过心理疏导、放松训练等改善。
    2.生理因素:如生物钟紊乱、内分泌失调等。需调整作息,必要时药物调理。
    3.环境因素:噪音、光线过强等。改善睡眠环境有助于缓解。
    4.疾病因素:某些疾病如神经衰弱、高血压等可能引发失眠,要先治疗原发疾病。
    5.生活习惯:睡前剧烈运动、喝咖啡等。改变不良习惯能提高睡眠质量。
    维生素B对神经系统有一定营养作用,但失眠原因复杂,单纯依靠维生素B不一定能完全解决失眠问题。建议先明确失眠原因,必要时在医生指导下综合治疗。

    2018-08-03 20:31
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洪绍蒙

洪绍蒙 / 主任医师

擅长:主攻专业是神经内科和心血管内科。擅长脑萎缩、共济失调、脑瘫、脑发育不全、精神发育迟滞、脑出血、脑梗塞、偏瘫、脑外伤综合征、脑炎后遗症、脑白质病变、癫痫、多发性硬化、脊髓损伤、脊髓空洞症、视神经萎缩、重症肌无力、进行性肌营养不良、周围神经损伤、运动神经元病、帕金森病等神经疾病的诊治,水平在国内处于领先地位。

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苏镇培 / 主任医师

擅长:帕金森 三叉神经痛 头晕头痛 癫痫 脑瘫  面瘫 脑梗 脑梗后遗症  脑萎缩   脑损伤后遗症 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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擅长:难治性癫痫、原发性癫痫、各类继发性癫痫、儿童癫痫、脑瘫、智障等各类型癫痫,采用非手术类中西医结合的方法治疗。

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