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回答1
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黄炯强 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
胃肠肿瘤中心
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预防淋巴癌的饮食策略应侧重于增强免疫系统,减少炎症,并摄入富含抗氧化剂的食物。适宜选择富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物,尤其是那些具有抗癌特性的食品,如深色蔬菜、浆果、坚果、全谷物和鱼类。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
2018-08-02 20:57
1.深色蔬菜:如菠菜、羽衣甘蓝和甜菜,富含抗氧化剂和维生素,有助于减少炎症和促进健康的免疫反应。
2.浆果:蓝莓、草莓和覆盆子含有丰富的抗氧化剂,特别是花青素,可能降低患癌症的风险。
3.坚果和种子:如核桃和亚麻籽,富含ω-3脂肪酸,有助于减少炎症。
4.全谷物:燕麦、糙米和藜麦提供膳食纤维和其他营养素,支持肠道健康,间接影响免疫功能。
5.鱼类:三文鱼、鲭鱼和沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸,有助于降低慢性炎症,而慢性炎症与癌症风险增加有关。
为了预防淋巴癌,建议保持均衡的饮食,优先考虑上述食物,同时限制加工食品、红肉和酒精的摄入,以维持健康的生活方式。
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