多囊多毛症患者的饮食建议有哪些？_即问即答

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多囊多毛症患者的饮食建议有哪些？

2018-07-19 16:38 点击扫描二维码更精彩

疾病：月经不调

问题：

多囊多毛症患者的饮食建议有哪些？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

董秀芹主任医师

广东省人民医院

三级甲等

皮肤性病科

多囊多毛症患者饮食需注意营养均衡，包括控制糖分摄入、增加膳食纤维、补充优质蛋白、摄入适量维生素和矿物质等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.控制糖分摄入：减少甜食和高糖饮料，如糖果、奶茶等，避免血糖波动。
2.增加膳食纤维：多吃蔬菜、水果和全谷物，如芹菜、苹果、糙米，促进肠道蠕动。
3.补充优质蛋白：选择瘦肉、鱼类、豆类，如牛肉、三文鱼、黑豆，有助于维持身体机能。
4.摄入适量维生素：食用富含维生素的食物，像橙子富含维生素 C，胡萝卜富含维生素 A。
5.补充矿物质：多吃富含锌、镁的食物，如牡蛎含锌，香蕉含镁。
合理的饮食有助于改善多囊多毛症患者的症状，但饮食调整不能替代专业治疗。
2018-07-21 17:33

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