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如何有效预防自身免疫性肝病?

胸腺癌

如何有效预防自身免疫性肝病?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    温哲 主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心

    三级甲等

    肝胆外科

    自身免疫性肝病可通过生活习惯、饮食、运动、情绪、环境预防,包括规律作息、均衡饮食、适量运动、保持良好情绪、避免有害物质。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
    1.规律作息:保证充足睡眠,避免熬夜,有助于维持免疫系统稳定。
    2.均衡饮食:多吃蔬菜水果,摄入优质蛋白,少吃油腻、辛辣食物。
    3.适量运动:如慢跑、游泳等,增强体质。
    4.保持良好情绪:减少焦虑、紧张,可通过冥想、听音乐放松。
    5.避免有害物质:远离化学毒物、放射性物质。
    预防自身免疫性肝病需要长期坚持良好的生活方式,如有不适,及时就医。

    2018-07-23 13:58
就医问药

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