趴在桌上午休后呃逆怎样缓解?
因为工作原因中午不能回家休息,有时候就会在办公室趴桌子上眯一会,但是每次趴着起来之后都会打嗝,我也不知道为啥会这样,想问下趴在桌上午休后呃逆怎样缓解?
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回答1
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李春丽 主治医师
烟台市烟台山医院
三级甲等
消化内科
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经常发生呃逆首先吃饭时要细嚼慢咽,少吃辛辣刺激难消化的食物,发生呃逆后,可以练习憋气,缓慢喝水等尝试缓解,如果不能缓解可以按压攒竹穴,攒竹穴的位置在眉毛内侧边缘的凹陷处,将双手的拇指立起来,用拇指的指尖放在眉毛的内侧,可以感觉到眉骨的上方各有一个明显的小凹陷,用力向下点按这个凹陷,感到酸胀感觉为止,按的同时深呼吸。
2018-07-25 07:25
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