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谢芳 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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运动后呕吐呃逆可能由多种原因引起，包括运动强度过大、胃部疾病、饮食不当、神经调节异常、电解质紊乱等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2018-07-23 09:53
1.运动强度过大：剧烈运动可能导致身体无法适应，引起胃肠功能紊乱。应适当降低运动强度，运动前做好热身，运动后进行放松。
2.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡等，运动刺激可能加重病情。需进行胃镜检查明确诊断，遵医嘱使用奥美拉唑、兰索拉唑、枸橼酸铋钾等药物治疗。
3.饮食不当：运动前吃得过饱或过油腻，会增加胃肠负担。建议运动前合理饮食，避免进食过多或不易消化的食物。
4.神经调节异常：运动可能影响神经系统对胃肠的调节。可通过休息、放松心情来缓解。
5.电解质紊乱：大量出汗可能导致电解质失衡。及时补充水分和电解质，如口服补液盐。
总之，运动后出现呕吐呃逆，需要综合考虑多种因素。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊，明确原因，进行针对性治疗。
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