总是呃逆还放屁频繁，可能是由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、胃部疾病、精神心理因素等引起。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.饮食不当：进食过多易产气食物，如豆类、洋葱等，或暴饮暴食、进食过快，都可能导致胃肠道气体增多，引发呃逆和放屁频繁。
2.胃肠功能紊乱：胃肠蠕动异常，消化吸收功能下降，食物在胃肠道内停留时间过长，发酵产生气体。
3.肠道菌群失调：有益菌减少，有害菌增多，影响肠道正常的消化和产气过程。
4.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡等，可能影响胃的排空和消化功能，导致气体积聚。
5.精神心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，可能通过神经内分泌机制影响胃肠功能。
6.其他因素：某些药物的副作用，如部分抗生素，也可能引起胃肠道不适。
总之，呃逆和放屁频繁可能由多种原因引起。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如胃镜、肠镜、腹部超声等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。可以适当服用一些促进胃肠动力的药物，如多潘立酮片、莫沙必利分散片；调节肠道菌群的药物，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。同时，注意饮食规律，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，保持心情舒畅。