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回答1
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詹俊 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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老人便秘且贫血,需从饮食、运动、药物、病因及生活习惯等方面综合应对,包括改善饮食结构、适当运动、合理用药、明确病因和调整生活习惯。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
2018-07-21 15:14
1.饮食:多吃富含纤维的果蔬,如猕猴桃、草莓、芹菜、菠菜,适量食用动物肝脏。
2.运动:进行适度的有氧运动,如散步、太极拳,促进肠道蠕动。
3.药物:贫血可服用硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁配合维生素C;便秘严重时可遵医嘱使用乳果糖、开塞露。
4.病因:排查是否有肠道疾病、血液疾病等导致便秘和贫血。
5.生活习惯:养成定时排便习惯,保证充足睡眠,避免精神紧张。
老人便秘且贫血,应综合调理,若症状持续不缓解,需及时就医,在医生指导下治疗。
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