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回答1
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乔伟光 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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喝红豆薏米粥一般不会导致便秘。便秘的发生可能与饮食、运动、肠道疾病、精神心理、药物等因素有关。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2018-07-21 17:38
1.饮食：膳食纤维摄入不足，如少吃蔬菜、水果等，可引发便秘。多吃芹菜、香蕉等有助于改善。
2.运动：缺乏运动，肠道蠕动减慢，易致便秘。适当增加运动量，如散步、慢跑等。
3.肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等，会影响肠道功能，导致便秘。需就医诊治。
4.精神心理：长期焦虑、紧张，可能影响肠道神经，引发便秘。要注意调节情绪。
5.药物：某些药物副作用会导致便秘，如抗抑郁药、钙剂等。必要时调整用药。
如果出现便秘，可先通过调整饮食和运动来改善，若效果不佳，应及时就医。
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