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回答1
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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老年人脊柱畸形和骨折可能与钙、维生素 D、磷、镁、蛋白质等元素的缺乏有关。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
2018-07-28 09:13
1.钙:钙是维持骨骼强度的重要元素。老年人对钙的吸收能力下降,饮食中钙摄入不足易导致骨质疏松,增加脊柱畸形和骨折风险。
2.维生素 D:它能促进钙的吸收和利用。缺乏维生素 D 会影响钙的代谢,使骨骼变得脆弱。
3.磷:磷与钙共同构成骨骼的主要成分。磷缺乏会影响骨骼的正常结构和功能。
4.镁:镁参与骨骼的形成和维持。镁缺乏可能影响骨代谢,对骨骼健康产生不利影响。
5.蛋白质:蛋白质是身体组织的重要构成成分,缺乏蛋白质会影响骨骼的修复和重建。
总之,老年人应注意饮食均衡,适当补充富含这些元素的食物,如奶制品、豆制品、鱼类、蛋类等,必要时在医生指导下使用补充剂。同时,定期进行骨密度检查,以便早期发现和干预骨骼问题。
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