胸背肌筋膜炎是一种常见的肌肉骨骼疾病，主要表现为胸背部疼痛、肌肉紧张等。其发病与劳损、外伤、寒冷刺激、免疫因素、不良姿势等有关。治疗方法多样，包括物理治疗、药物治疗、封闭治疗等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.发病原因：
劳损：长期重复同一动作或过度使用肌肉，导致肌肉和筋膜损伤。
外伤：直接的外力撞击或扭伤，损伤胸背肌筋膜。
寒冷刺激：低温环境使血管收缩，血液循环不畅，引发炎症。
免疫因素：自身免疫反应可能参与发病。
不良姿势：长时间弯腰驼背、伏案工作等，增加肌肉负担。
2.治疗方法：
物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可缓解肌肉紧张，促进血液循环。
药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻疼痛和炎症。
封闭治疗：将糖皮质激素和局麻药混合后注射到疼痛部位，能迅速缓解疼痛。但可能有局部感染、药物过敏等风险，且不宜频繁使用。
运动康复：进行针对性的伸展和力量训练，增强肌肉力量和柔韧性。
中医治疗：中药外敷、拔罐等中医疗法也有一定效果。
胸背肌筋膜炎患者应及时就医，根据自身病情选择合适的治疗方法，并注意休息，改善不良姿势，预防病情加重。