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回答1
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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颈肌筋膜炎会引起疼痛、酸胀、活动受限等不适,其治疗方法包括改变不良姿势、物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
2018-07-22 20:08
1.改变不良姿势:避免长时间低头,定时活动颈部,调整枕头高度,保持颈椎正常生理曲度。
2.物理治疗:热敷可促进血液循环,缓解肌肉紧张;按摩能放松肌肉;电疗、超声波治疗也有助于减轻症状。
3.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,能减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂如乙哌立松,可缓解肌肉痉挛。
4.运动康复:进行颈部伸展、旋转等动作的锻炼,增强颈部肌肉力量,改善颈椎稳定性。
5.中医治疗:针灸可疏通经络,促进气血运行;中药外敷能活血止痛。
颈肌筋膜炎患者应积极采取综合治疗措施,并注意日常颈部保养。如症状严重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊。
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