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回答1
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蒋赞利 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
骨科
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缺钙可能会引发骨痛,原因包括钙摄入不足、钙吸收不良、钙流失过多、维生素D缺乏、运动量少等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2018-07-22 14:55
1.钙摄入不足:日常饮食中钙含量少,如少摄入奶制品、豆制品等。
2.钙吸收不良:肠胃功能弱或缺乏维生素D影响钙吸收。
3.钙流失过多:年龄增长、激素变化等导致钙流失加快。
4.维生素D缺乏:影响肠道对钙的吸收。
5.运动量少:不利于骨骼对钙的沉积和利用。
综上,要预防缺钙导致的骨痛,需注意饮食均衡、补充维生素D、适当运动等。
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