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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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腰肌劳损的恢复时间受多种因素影响，如劳损程度、个人体质、治疗方式、日常习惯和康复锻炼等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2018-07-22 11:33
1.劳损程度：轻度劳损数周可恢复，重度可能需 1 个月以上。
2.个人体质：体质好恢复快，体质差则恢复慢。
3.治疗方式：积极治疗，如按摩、理疗等，能缩短恢复时间。
4.日常习惯：避免久坐久站，有助于恢复。
5.康复锻炼：加强腰背肌锻炼，可促进恢复。
总之，腰肌劳损恢复时间因人而异，患者应养成良好习惯，积极治疗和锻炼。
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