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回答1
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盛晓艳 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
妇科
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经期头痛的预防,可从生活习惯、饮食、情绪、保暖及药物准备等方面着手。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2018-07-22 05:53
1.生活习惯:保证充足睡眠,规律作息,适度运动。
2.饮食:避免食用辛辣、生冷、油腻食物,多吃蔬菜水果。
3.情绪:学会放松,减轻压力,避免紧张焦虑。
4.保暖:注意头部和身体保暖,避免受寒。
5.药物准备:家中常备对乙酰氨基酚、萘普生、双氯芬酸钠等止痛药物,但需遵医嘱使用。
通过以上多种方法综合预防,可减少经期头痛的发生。若头痛严重,应及时就医。
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