便秘时可按摩哪些穴位缓解？_即问即答

2018-07-19 16:48 点击扫描二维码更精彩

问题：

便秘时可按摩哪些穴位缓解？

回答1
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朱微微主治医师

安徽省立医院

三级甲等

中医科

便秘时可通过按摩穴位来缓解，如天枢穴、足三里穴、支沟穴、中脘穴、大肠俞穴等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.天枢穴：位于肚脐旁2寸，能促进肠道蠕动。
2.足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下3寸，可调理脾胃，改善消化。
3.支沟穴：位于前臂背侧，腕背横纹上3寸，有助于通便。
4.中脘穴：在上腹部，前正中线上，脐上4寸，能调节胃肠功能。
5.大肠俞穴：在腰部，第4腰椎棘突下，旁开1.5寸，可疏通大肠腑气。
按摩穴位时力度适中，以感到酸胀为宜，如便秘严重应及时就医。
2018-07-20 10:53

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2019-12-16 07:10

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