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回答1
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郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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食用椰子肉具有一定益处,但也可能存在一些坏处,如过敏、消化不良等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
2018-07-25 21:05
1.益处:提供能量和营养,富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。有助于增强免疫力,促进新陈代谢。
2.益处:改善肠道功能,其膳食纤维可促进肠道蠕动,预防便秘。
3.益处:美容养颜,所含维生素E有抗氧化作用,能延缓皮肤衰老。
4.坏处:可能引起过敏反应,出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
5.坏处:过量食用可能导致消化不良,引起腹胀、腹痛等不适。
总体来说,适量食用椰子肉对身体有益,但要注意个体差异,如有不适及时停止食用。
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