胆固醇高的话可以吃什么食物啊?
我和我女朋友是高中同学,就在今年我们打算结婚的时候,她跟我说她有遗传病,就是胆固醇从小到大就很高,我挺替她揪心的,所以我想通过饮食习惯来治疗,医生啊,胆固醇高的话可以吃什么食物啊?
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回答1
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李博维 主治医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
心血管一科
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您好,身体胆固醇高可以通过饮食和运动来调节。含胆固醇高的有动物脑子,禽蛋,动物内脏。其实许多含胆固醇的食物其它营养成分也很丰富,如果过分忌口的话很容易引起贫血营养不良等其他疾病。平时注意少吃油腻的少吃甜食少煎炸,多吃些菌类藻类新鲜蔬果,多注意锻炼锻炼身体。
2018-07-24 10:13
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