久坐危害患肥胖症几率大吗?
我近年来患上了肥胖症,不知道是不是一直坐在办公室很少活动的原因,而且试过很多种办法都没有办法减下来。医生,久坐危害患肥胖症几率大吗?
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回答1
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李春丽 主治医师
烟台市烟台山医院
三级甲等
消化内科
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你好,根据您所描述的情况,肥胖症患者不要久坐,要多锻炼身体,多做运动,平时可以打打太极拳,做健身操,游泳跑步,可以练瑜伽,也要注意饮食,少吃油腻煎炸的食物和高脂肪的食物,多吃新鲜果蔬菜,养成良好的饮食习惯,不要吃得过多过饱。要适当喝一些温开水。
2018-07-24 09:58
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